Sport

Crossfitowy zawrót głowy

„Crossfitowy zawrót głowy” i „Gry i zabawy ruchowe” czyli realizacja programu zajęć sportowych z Crossfit i Crossfit KIDS wytrzymałościowo-siłowy system treningowy w ramach projektu „STAWIAMY NA PRZYSZŁOŚĆ”. Zajęcia tego typu to nic innego jak trening, który łączy w sobie siłę i energię, doskonale poprawia kondycję i wytrzymałość i co najważniejsze uczestnik czerpie z zajęć radość. Również zabawy ruchowe to najlepszy sposób na wzmocnienie sprawności fizycznej, odporności dzieci i młodzieży. Zajęcia sportowe pomagają młodzieży stawiać sobie cele nie tylko na sali, boisku ale również w życiu. Zajęcia sportowe byłby niczym, bez atmosfery panującej podczas treningu, rywalizacji, pokonywaniu własnych słabości. Uczestnicy zajęć rozwijali i podnosili na wyższy poziom swoje umiejętności ruchowe oraz kształtowali swój stosunek do aktywności fizycznej. Podczas zajęć promowany był zdrowy styl życia, dobre funkcjonowanie w sferze psychicznej oraz rozwój osobowości. Prowadzone zajęć, dały możliwość spędzenia czasu wolnego aktywnie i z pożytkiem dla uczestników i ich zdrowia. Stale były dostarczane uczestnikom informacje dotyczące poprawnych mechanizmów i technik ćwiczeń fizycznych. Ze strony uczniów zajęcia cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem i chęcią ponownego uczestnictwa.

Prowadzący zajęcia mgr Dominik Dudek

Skip to content